廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
內容介紹了各個穴位，以及在武技上的應用。
目錄
點穴概說
經脈總名
穴道總名
各經所屬穴道及其部位附圖
一 屬於手太陰肺經之穴
二 屬於手陽明大腸經之穴
三 屬於足太陰脾經之穴
四 屬於足陽明胃經之穴
五 屬於手少陰心經之穴
六 屬於手太陽小腸經之穴
七 屬於足少陰腎經之穴
八 屬於足太陽膀胱經之穴
九 屬於手厥陰心包絡經之穴
十 屬於手少陽三焦經之穴
十一 屬於足厥陰肝經之穴
十二 屬於足少陽膽經之穴
十三 屬於督脈經之穴
十四 屬於任脈經之穴
十五 屬於衝脈經之穴
十六 屬於帶脈經之穴
十七 屬於陽蹻之穴
十八 屬於陰蹻之穴
十九 屬於陽維之穴
二十 屬於陰維之穴
廿一 經外之奇穴
穴同名異類
名同穴異類
氣血與點穴之關係
十二經氣血流注時辰歌解
十二時所主之穴道
點穴法中之三十六主穴附圖
點穴之練習
練習點穴之第一層功夫
認穴／尋徑／考問
練習點穴之第二層功夫
指勁／點打／眼力
練習點穴之第三層功夫
虛勁／透勁
救治述要
各要穴受傷之治方
經傷加減藥方
點穴須知穴道及治療傷穴真傳
穴道歌訣／穴道跌打損傷治療真傳／各穴受傷治療真傳／點華蓋穴治法
／點肺底穴治法／點正氣穴治法／點氣海穴治法／點上血海穴治法／點正血海穴治法
／點下血海穴治法／點氣血二海穴治法／點黑虎穴治法／點藿肺穴治法／點翻肚穴治法
／點腹臍穴治法／點丹田穴治法／點正分水穴治法／點氣隔穴治法／點關元穴治法
／點血海門穴治法／點氣隔門穴治法／點血囊穴治法／點血倉期門穴治法
／點氣血囊合穴治法／點督脈穴治法／點正額穴治法／點大腸命門穴治法／點臟血穴治法
／點印堂眉心治法／點血阻捉命斬命黑虎心歸陰遊魂穴治法／點背部穴治法
／點後海穴治法／點腰眼穴治法／點命門穴治法／點後海底穴治法／點鶴口穴治法
／點湧泉穴治法
附 總煎十三味方 通治跌打損傷
加減十三味方
通治發散方
發散上部方
發散中部方
發散下部方
序
本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。
原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。
原書有一些塗抹之處，並不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，並且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個別字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們只對有些顯著的錯誤之處做了一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行了加工、調整，使其更具合理性和可讀性。有個別原始版本，由於出版時間較早，保存時間長，存在殘頁和短頁的現象，雖經多方努力，仍沒有辦法補全，所幸者，就全書的整體而言，其收藏、參考、學習價值並沒有受到太大的影響。希望有收藏完整者鼎力補全，以裨益當世和後學，使我中華優秀傳統文化傳承不息。
為了更加方便廣大武術愛好者對老拳譜叢書的研究和閱讀，我們對叢書做了一些改進，並根據現代人的閱讀習慣，嘗試著做了斷句，以便於對照閱讀。
由於我們水準有限，失誤和疏漏之處在所難免，敬請讀者予以諒解。
詳細資料
- ISBN：9789863461272
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 188頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
- 本書分類：> > >
內容連載
技擊之術，由來極久，在古代創始之時，僅依星斗山河之象，沙蟲猿鳥之形，據其部位，仿其動作，而演為拳法；由是推進，而及於刀劍殳挺之屬，以開後世武術之風。自茲以後，技擊之法日益繁，門戶之見於焉，生矜奇炫異，各極其變，於是初得皮毛者可借新奇而自掩；得其真傳者，視等珍異而自秘，如此遷延數千百年，而至於今日，欲求古法之不失其傳者，亦甚難矣。
今之言武術者，厥維兩派，少林、武當是也。考兩派之歷史，則少林為悠久。少林派之祖師，為六祖達摩。達摩之入中土，在梁大通丁未之秋。武當派之祖師為張三豐。三豐生於宋代徽宗之朝，其間相去者數百年。若考其武術之精奧，則各有所長，而保存中國固有之國術，而推闡發明，以至於今日，不至完全失傳者，兩派之功，正無分軒輊。
今之人也，每談武事，必曰少林外家，武當為內家；外家主剛，內家主柔。其實少林亦有柔和之處，武當亦有剛勁之處，必強分之，是無異讀書人之別孔孟也。
愚以為武術者，含陰陽選化之機，具剛柔互濟之道，始足以致實用。否則縱百煉之剛，亦必有折損之時；繞指之柔，亦難有舒展之望。
觀乎少林派之各種武技，可為證也，昔有人焉，體瘦如枯臘，臨風卻步，若不勝衣，而數十壯夫困之，不能折，但駢中食二指，遙向壯夫作指點狀，眾皆卻立，不能轉動聲息，有識其法者，曰此點穴法也。
率眾叩求之，並叩其法所自傳，其人笑曰：「老夫居少林寺者十餘年，而得其薄技，向不敢辱人。子等處身鄉里，而不務農田，粗知舉手投足之法，即自號拳勇，盛氣凌人，幸遇我，否則死耳。」乃一一救之蘇，眾於是知點穴之法，實傳自少林矣。
夫點穴之法，在武術為功，在功為柔，於以可證少林固亦有柔功也。惟點穴一法，其理極精，其練極難，善此者又互相珍秘而不肯外傳，故至今日，能是法者，已如鳳之毛，麟之角，不可多得其人。習武術者，亦僅能舉其名而不能詳其法，是亦甚可惜也。
愚嘗不惴譾劣，而考點穴之理，知此法非但為制人之武功，抑且與醫學極有關合，亦足以救人之危急，其理深邃，非精心研求不能通，宜非彼糾糾桓桓之輩，專以勇力為能事者所可知矣。
居家不停練 越練越美好 春暖花開，和煦的陽光普照大地，殘酷的疫情打亂了我們的生活作息，走親訪友變成了居家美食大賽，涼皮、肉夾饃、烤肉、小龍蝦、包子、紅燒肉，這些調劑生活的美食，一道道已經變成的脂肪的源泉。每逢佳節胖三斤，胖了多煩惱，現在我們來一起解決這些煩惱。 哈哈，這裡不得不說到瑜伽，瑜伽可是居家運動的首選，它不挑場地、不在意鍛鍊的人是否有基礎、不限制鍛鍊的年齡身體情況，只需要一兩平方即可完成愉快的鍛鍊過程，瑜伽可是最成年、中年、老年、兒童都有大量的好吃，不止能訓練完美身材，還可以改善身體狀態、體型，增加血液循環，促進身體健康。同時還能減輕人的壓力舒緩緊繃神經，控制自身保持心態平和。 ... 首先，我們從簡單的四個步驟來打開居家瑜伽的練習： 1、我們要挑選下不會有人打擾的環境，避免練習的無法連貫性，儘量選擇安靜的臥室或者陽臺進行，同時天氣氣溫良好的情況下可以打開窗戶，方便練習中呼吸新鮮空氣。 2、在練習之前，我們要避免吃太多東西，因為在練習時，有可能因為吃太多而不舒服。 3、傳說瑜伽服，或者儘量寬鬆的衣服，準備好瑜伽墊，如有必須要可以準備瑜伽球等輔助工具。 4、調整心情，放慢呼吸，讓身心平靜，開始我們的瑜伽練習。 ... 戰士三式 1、站立，雙手輔助單槓（椅子）， 2、以右腿作為支撐，左腿向後伸直，並儘量向內轉動， 3、慢慢地抬起左腿，至左腿與地面平行。 4、保持呼吸，堅持10秒後換另一側重複。 ... 下犬式 1、貓式或嬰兒式進入，雙手與肩同寬； 2、中指或食指正對前方，雙腳分開和骨盆同寬； 3、呼氣，雙腳向下踩，臀部向後向上推向天空的方向，對於腿部後側緊張的人，可以讓膝蓋彎曲，雙腳打開距離寬一些； 4、吸氣，手臂由腋窩處向外轉動，放鬆雙肩和脖子，頭部和脊柱在一條直線上。 注意：倒置的體式可以幫助作用到腦垂體，腦垂體更健康，卵巢分泌的激素更平衡，這樣可以緩解經前激素帶來的身體不適。 ... 平板式 1、 趴在地上，雙手放到胸部兩邊，使用腳尖著地，撐起身子。 2、手部用勁，收緊背部、腹部、腿部、腰部等肌肉，用力使身體崩成條直線。 ... 嬰兒式 1、跪姿準備，大腿併攏小腿併攏，腳後跟大腳趾併攏，手往前，保持背部拱起，像是一口大鍋。 2、手五指張開放在地面上，推地的同時讓小臂遠離地面，臀部坐在腳後跟上。 3、吸氣氣體送往背部，背部供起，呼氣將氣體沿著脊柱滑動到肩胛骨，讓胸椎推地面。 4、保持5min，雙手慢慢推地，將上身直立，手放在大腿中段，閉眼保持兩個呼吸。 ... 愛瑜伽，更愛自己。做一個有自己目標且不斷堅持的小仙女。
文章來源取自於：
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