大家都推薦

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【叮寧】寶貝有機精油小黑蚊防蚊液 80ml*3瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 香茅
• 其他

類型

• 噴霧

產地

• 台灣

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熱點新知搶先報

3月15日消息 目前有關蘋果iPhone 12的爆料逐漸增多，今日下午有博主提前曬出了一組疑似蘋果A14晶片的Beta 1版Geekbench5跑分。 ... ... 從截圖來看，蘋果A14處理器Beta 1版Geekbench5的單核跑分為1658，多核跑分為4612，主頻高達3.1GHz。 此前報導，蘋果A14處理器預計將採用臺積電5納米製程工藝打造，將由後者於4月份開始量產。去年臺積電方面還砸下250億美元投資5納米工藝技術，部分原因也是為蘋果iPhone 12的A14晶片做準備。在此之前蘋果的A12處理器採用了7納米工藝，A13處理器採用了7納米工藝+極紫外光刻工藝。 據分析師郭明琪報告稱今年的蘋果iPhone 12系列將包括一款5.4英寸的iPhone，兩款6.1英寸機型，以及一款6.7英寸機型，這四款iPhone均支持5G。 值得一提的是，由於iPhone 12新機的曝光，導致iPhone 8價格持續走低。據網易科技報導，iPhone 8在電商平臺「拍易得」（paiyide.net）最新一期活動中以低至61元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入paiyide.net了解最新詳情。

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文章來源取自於：

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